จิบแต่น้อย – (สุขภาพน่ารู้.com)

การดื่มน้ำก่อนอาหารประมาณครึ่งแก้วจะทำให้ความหิวลดน้อยลง เนื่องจากน้ำมีส่วนช่วยส่งเสริมการเปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน จึงทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลงนั่นเอง

จิบแต่น้อย

มิถุนายน 5, 2014 การออกกำลังกาย, บทความน่ารู้, สุขภาพน่ารู้, อาหารเพื่อสุขภาพ